El nombre científico de esta afección es epicondilitis, y se trata de una inflamación en el lado externo de la parte superior del brazo, en concreto, en los tendones del mismo. La inflamación causa dolor y sensibilidad en la parte exterior del codo.
El codo
El codo es la articulación que une el brazo y el antebrazo. Está formado por 3 huesos, el hueso del brazo denominado húmero y los 2 huesos del antebrazo conocidos como radio y cúbito. Además existen unos bultos óseos en la parte inferior del húmero que se llaman epicóndilos y sirven principalmente para la inserción de músculos y ligamentos. Junto con los huesos y epicóndilos, los músculos, ligamentos y tendones son los encargados de mantener unida la articulación del codo.
La epicondilitis lateral o codo de tenista, involucra los músculos y los tendones del antebrazo.
Causas de la epicondilitis o codo de tenista
Esta lesión tiene lugar cuando se realizan movimientos muy repetitivos con el brazo estirado o al flexionar y extender mucho la muñeca con la palma hacia arriba o hacia abajo. Por ello, se le denomina comúnmente codo de tenista.
Es una enfermedad muy común en deportistas de raqueta o golfistas, pero, no sólo afecta a éstos, el codo de tenista puede afectar a cualquier persona, que utilice mucho y de forma repetitiva el brazo o muñeca, por ejemplo: pintores, albañiles, panaderos…
La principal causa de aparición de epicondilitis por tanto es la realización de movimientos repetitivos con el brazo.
Otra causa de desarrollo de epicondilitis es el mal uso de la musculatura, cuando se realizan movimientos o posiciones forzadas del antebrazo.
Síntomas del codo de tenista
Los síntomas del codo de tenista aparecen de forma gradual. El dolor empieza de una manera leve pero las molestias van aumentando con el paso de los días y semanas.
Los síntomas suelen empeorar con el uso del antebrazo en actividades cotidianas sencillas como levantar una botella.
Por lo general el brazo afectado es el que más se utiliza, pero ambos pueden verse afectados.
Los principales síntomas de epicondilitis o codo de tenista son:
- Dolor en la parte exterior del codo.
- Dolor al tocar la parte lateral externa del codo.
- Debilidad en la fuerza de agarre.
- Dolor e imposibilidad de realizar movimientos de extensión de la muñeca.
- Dolor al realizar acciones simples como levantar una jarra o tomar una taza de café, o en la práctica deportiva.
En el próximo artículo os explicaremos cómo prevenir esta afección y tratamientos recomendados.
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