Como cada inicio de año, llegan las largas listas de propósitos que tienen como objetivo mejorar nuestras vidas. Este año 2019… ¿ya sabes cuáles serán esos propósitos que no puedes dejar que queden en el olvido? En Farmacia Lizandra no queremos que dejes atrás el sentirte bien y conseguir ser la mejor versión de ti mismo.

¿Qué puedo hacer para cumplir con los propósitos de año nuevo?

En primer lugar, tenemos que ser conscientes de que cada uno de los propósitos que anotemos en la lista sean reales. Es decir, estos propósitos tienen que ser:

  • Realistas
  • Concretos
  • A tu gusto

Si quieres ser la mejor versión de ti mismo debes marcar metas que puedas alcanzar. Piensa en lo que eres realmente capaz de hacer y de lo que no. Márcate unos límites y elige de forma sencilla aquellos propósitos que no te harán abandonar a la primera de cambio.

No se trata de tener el propósito más trendy, sino de seleccionar los propósitos más sencillos que a la larga te harán feliz. Olvídate de dietas milagro, de trabajar en la Luna, de llegar a China andando o de tratamientos exprés rejuvenecedores.

Olvídate de la palabra “propósito” y cerciórate de que no hay propósitos que cumplir, sino nuevos hábitos que adquirir. Haz un razonamiento fuerte de todo lo que da valor y sentido a tus días y dirígete a conseguirlo. Hacen falta nada más que 21 días para introducir un nuevo hábito en nuestra vida. Así que… ¡lo importante no es participar, es conseguirlo!

Los propósitos de año nuevo de tu farmacia

Desde Farmacia Lizandra no queremos que olvides algunos hábitos fundamentales para tu salud:

  • Mantén una dieta variada y equilibrada.
  • Haz deporte con regularidad.
  • Utiliza loción hidratante para tu piel del rostro y del cuerpo.
  • Lleva una rutina de higiene facial todas las noches.
  • Bebe abundante agua a lo largo del día.

Estas son algunas de las cosas que no puedes olvidar este año nuevo, pero si tienes cualquier duda, no te olvides de tu farmacia de confianza.