Como indicamos en nuestro anterior artículo, el cuidado de nuestra piel es muy importante y debemos marcarnos una rutina de tratamientos diaria. Y esto no es sólo aplicable en mujeres.

Rutina de belleza para hombres

La piel del hombre es más gruesa y resiste mejor el paso del tiempo, pero también necesita una rutina de belleza diaria para mantenerla joven e hidratada. Igual que en el caso de las mujeres, el ritual de belleza debe comenzar con una limpieza facial, que debe realizarse de día y de noche.

  • Para esta limpieza se pueden utilizar, geles, leche limpiadora y agua micelar.
  • Una vez por semana es necesario exfoliar la piel para eliminar las células muertas de la piel y potenciar el efecto de la crema hidratante.
  • Después de la limpieza o exfoliado, es el momento del afeitado (si es el caso) o del tratamiento de cuidado de la barba.
  • Y, finalmente, aplicamos la crema hidratante, diferenciando entre crema de día, que debe contar con un FPS mínimo de 15, o si es de noche, que no necesitaremos que contenga FPS.

Cuidados de la piel después de hacer ejercicio

Cuando hacemos deporte, nuestra piel se ve afectada por la eliminación de toxinas y/o la contaminación del ambiente; por ello, antes y después de hacer ejercicio también debemos preparar nuestra piel. Sígue estos consejos y tu piel estará preparada para la acción:

  • Desmaquíllate (si te has maquillado previamente) antes de realizar cualquier actividad deportiva.
  • Lávate la cara con un limpiador facial, como mencionamos en el anterior post.
  • Utiliza una crema hidratante con FPS si vas a realizar deporte en el exterior.

Durante, y una vez finalizada la actividad física, es muy importante la hidratación, bebe muchos líquidos para recuperar los nutrientes que has perdido durante el desarrollo de la actividad.

Después de hacer ejercicio, debes lavar la cara con un limpiador suave, que no irrite la piel y aplicar posteriormente un tónico que refresque e hidrate la misma.

Rutina semanal y mensual

Además de establecer tu propia rutina de belleza diaria, es interesante realizar algún otro tratamiento de forma semanal o mensual. Te recomendamos:

De forma semanal

  • Aplicar una mascarilla facial en función del tipo de piel.
  • Exfoliar la piel.
  • Utilizar una mascarilla reparadora para el cabello. Aplicarla con el pelo húmedo.
  • Limpiar las brochas con las que te aplicas el maquillaje, éstas contienen más toxinas y bacterias de lo que crees.

De forma mensual

  • Realizar un baño de vapor para abrir los poros y eliminar la suciedad.
  • Acudir a un centro estético a recibir un tratamiento de peeling y/o limpieza facial.

Tratamientos recomendados

Para ayudarte en tu rutina de belleza diaria, te recomendamos los siguientes productos, que puedes encontrar, tanto en nuestra farmacia, como en nuestra tienda online.

Limpieza facial

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Serum

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Contorno de ojos

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Crema hidratante

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