Utilizar las medias de compresión correctamente

A la hora de adquirir tus medias de compresión debes elegir correctamente tu talla y el modelo que se ajuste a tus necesidades. Por ello es altamente recomendable acudir a la farmacia, para que podamos tomar medidas del tobillo y gemelo y ofrecerte una talla que garantice los resultados obtenidos.

¿Cómo utilizar las medias de compresión?

Las medias de compresión deben colocarse después de la ducha con la piel seca, antes de vestirse. Al tratarse de unas medias con características especiales, deben colocarse de una manera concreta para que sea más fácil:

Sentado o tumbado en la cama:

1.Enrollar la media hasta la zona del pie.  .

  1. Insertar el pie e ir desenrollando la media sobre la pierna.
  2. Repartir bien el tejido sobre la pierna para evitar arrugas y pliegues.
  3. En caso de usar un panty, es mejor meter primero una pierna hasta la rodilla y luego la otra. A continuación, seguir subiendo la prenda hasta la cintura.

Recomendaciones para el uso de las medias de compresión

  • Si te aplicas crema hidratante tras la ducha conviene dejar que se absorba bien antes de colocar la media, para evitar problemas de adherencia..
  • No utilices las medias de compresión por la noche.
  • Si tienes alguna lesión en la piel, protégela con una venda o apósito antes de ponerte las medias de compresión.
  • Cuando laves las medias, sécalas al aire libre.
  • Si resulta muy difícil colocar las medias, probar estos consejos:
  • Utilizar crema hidratante antes de colocar las medias (esperar a una correcta absorción).
  • Aplicar talco para bebés para ayudar a deslizar las medias.
  • Utilizar guantes de goma para evitar roturas y ayudar a ajustar las medias.
  • Utilizar un deslizador de medias, muy recomendable en caso de embarazo o personas mayores.

Beneficios del uso de medias de compresión

El uso continuado de las medias de compresión para prevenir los síntomas de las piernas cansadas o varices aporta además muchos beneficios en el organismo:

  • Alivio de síntomas como dolor, ardor o cansancio.
  • Evita la aparición de varices.
  • Evita el progreso y el desarrollo de varices.
  • Mejora la circulación.
  • Produce calor y sujeción muy convenientes cuando se presenta una rotura fibrilar.
  • Protege a la piel de rozaduras.

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